Présentation
L’Activité Physique Adaptée (APA) se définit comme « tout mouvement, activité physique et sport, essentiellement basés sur les aptitudes et les motivations des personnes ayant des besoins spécifiques qui les empêchent de pratiquer dans des conditions ordinaires »
[De Potter 2004]
L'activité physique adaptée pour les seniors, c'est la clé pour bien vieillir !
En pratiquant une activité physique adaptée régulièrement, les seniors peuvent :
- Lutter contre les effets du vieillissement : ralentir le déclin physique et cognitif.
- Prévenir les maladies chroniques : réduire les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète, d’ostéoporose, etc.
- Améliorer la qualité de vie : gagner en énergie, en force, en souplesse et en bien-être général.
- Maintenir le lien social : pratiquer une activité physique en groupe favorise les rencontres, lutte contre l’isolement social et favorise les échanges et les interactions sociales.
Vous êtes l'acteur principal de votre santé !
APA de Santé vous aide à intégrer l’activité physique dans votre quotidien, vous prenez une part active dans la préservation de votre santé et de votre autonomie.
En résumé, l’activité physique adaptée est un véritable atout pour la santé et le bien-être des séniors. Elle permet de vivre plus longtemps, en meilleure santé et en profitant pleinement de la vie.
Les 5 bénéfices principaux de l'activité physique adaptée pour les séniors :
Physiques
Physiologiques
Psychologiques
Cognitifs
Sociaux
Qui suis-je ?
Je m’appelle Christophe, enseignant en activités physiques adaptées aux séniors et originaire de La Rochelle, j’ai fondé APA de Santé pour répondre aux besoins de plus en plus nombreux de la population sénior pour de l’activité physique adaptée.
En effet, le bassin rochelais voit sa population vieillissante avec ses problèmes de santé augmenter années après années.
Pour répondre à ce besoin en soins médico-sportif de ville, je propose de mettre mes compétences à votre service, et d’accompagner les patients séniors qui souffrent de 4 grandes pathologies listées dans le Code de Santé Publique :
- atteints d’une Affection Longue Durée
- atteints d’une maladie chronique
- présentant des facteurs de risques
- en perte d’autonomie.
Cet accompagnement est établit en lien avec les différents prescripteurs d’APA (médecin généraliste ou/et spécialiste).
Je travaille en étroite collaboration avec plusieurs cabinets médicaux dans différentes communes de la Communauté d’Agglomération de La Rochelle.
J’interviendrai auprès de vous dans un environnement sécuritaire et bienveillant, afin de vous offrir une prise en charge de qualité.
Mes diplômes
Licence de Gestion, droit, économie
Conservatoire national des arts et métiers de Poitiers
Master 2 Sciences de l’éducation, développement des compétences et formation des adultes
Conservatoire national des arts et métiers de Paris
Licence professionnelle en Santé, Vieillissement et Activité Physique Adaptée
Université Claude Bernard Lyon 1
Titulaire du PSC 1
(Prévention Secours Civique de Niveau 1)